膝の痛み

こんばんは

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

部屋の中にいると涼しい風が入ってきます

明日から雨になるようですね

膝が痛くて10分くらいしか歩けない…

そんな方がいらっしゃいました

片足立ちで屈伸をすると痛い…

検査をしてみると太ももの前川の筋肉、外側の筋肉、内側の筋肉、後ろの筋肉、おまけに股関節が固い固い…

膝は太ももの筋肉とつながっています

太ももの筋肉が固くなって曲げたりすると引っ張られ、痛みが出ていたのですね

施術した後にストレッチの指導もしました

みなさん、ストレッチってめんどくさいなーって思う方がとても多いのですが、怪我や中年以降の方は使えていない筋肉の刺激にもなりますので、ぜひ行ってみてください

まずは体育でやっていた体操を思い出しながら…

来院していただければ毎回一つづつお教えします!!

「ケアもしっかり」