%ef%bc%98

膝の痛み

ブログ

2017/06/24 膝の痛み

こんばんは

 

 

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

 

 

部屋の中にいると涼しい風が入ってきます

明日から雨になるようですね

 

 

膝が痛くて10分くらいしか歩けない…

 

 

そんな方がいらっしゃいました

 

 

片足立ちで屈伸をすると痛い…

 

 

検査をしてみると太ももの前川の筋肉、外側の筋肉、内側の筋肉、後ろの筋肉、おまけに股関節が固い固い…

膝は太ももの筋肉とつながっています

太ももの筋肉が固くなって曲げたりすると引っ張られ、痛みが出ていたのですね

 

 

施術した後にストレッチの指導もしました

 

 

みなさん、ストレッチってめんどくさいなーって思う方がとても多いのですが、怪我や中年以降の方は使えていない筋肉の刺激にもなりますので、ぜひ行ってみてください

 

 

まずは体育でやっていた体操を思い出しながら…

 

 

来院していただければ毎回一つづつお教えします!!

 

 

 

 

「ケアもしっかり」

ヒロ整骨院

042-407-3036
東京都東村山市青葉町2-4-33コーポ青葉101

TOP