お尻の痛み　臀部痛

こんにちは

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

まず、じめじめしますね…

体が重たいです

私はまだクーラーは早すぎるよう気がしているので、つけていないですが、体の調子と相談してつけた方が良い場合もあるなあぁと思いました

最近、インナーマッスルを鍛え始めたせいか、おしりが痛んできました

原因は分かっているので治したいのですが、なんせ後に手が届かない…

どこかの治療院に行きたいのですが、ここやって、そこやって…

って一番いやがられる患者ですよね…

痛みがあるので筋トレは中断してしまいました

継続が命なのに…

また良くなったら始めます!!必ず!

「助言するだけでなく、自分も実行」