生理痛と腰痛

こんばんは

今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます

東村山で唯一の女性院長　ヒロ整骨院　山本広美です

今日は生理痛と腰痛のお話です

女性なら誰しも経験しているのではないかと思います

苦しいですよね…

「生理休暇」というものがある会社もあるくらいです

なぜ起きるのかというと、女性ホルモンの働きによるものなのです

経血をスムーズに排出するために

骨盤が開きやすくするのにホルモンが分泌されます

このとき、骨盤が歪んでいたりすると、土台である骨盤が不安定になり、骨盤周りの筋肉に

負担がかかってしまいます

結果、腰痛になるわけです

普段から骨盤のゆがみのチェックをして、できるだけ生理中に負担がかからないようにしましょう

血行不良もいけないので、なるべく冷やさないようにしましょう

一度、骨盤のチェックにいらっしゃいませんか？

「女性の悩みに」