東村山でゴルフスウィングの腰痛

おはようございます

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

東村山で唯一の腰痛専門　ヒロ整骨院　院長　山本広美です

終戦記念日ですね

今、戦争が起こるのではないか…という不安に襲われる人が多いのではないでしょうか

次、戦争が起こったら、人間の手が地球の終わりにしてしまうのではないかと

思っております

そんなことがないように願いたいです

ゴルフをしていて腰に痛みがでた、という患者さんがいらっしゃいました

スウィング動作や体を左右にひねったりすると痛むそうです

スポーツ全般そうなんですが、ゴルフのスウィング動作というのは瞬間的な

筋肉の縮んで伸ばしての繰り返しの激しいスポーツだなぁと思います

プレーヤー層は年配の方に多い傾向があるので一見そんなに激しいスポーツというイメージは

ありませんが、甘く見ていると痛い目にあいます

その方は腰が痛むということでお体を確認したところ、お尻から肩にかけての固さがみられ、

なおかつ、お腹側の筋肉にも固さがみられました

固いということは伸びないということで、無理に伸ばそうとすると切れるのは想像ができます

切れるまでは行かなかったけれど、腰の筋肉の滑りが悪くなって

固いもの同士こすれ合えば、その部分が摩耗し

炎症を起こしてしまったという症状であったと思われます

スポーツを行う以上どんなに軽そうに見える動きでも、瞬間的に激しい

動きになっていることが多いので、いつまでもプレーしたいのであれば

必ずケアをしてください

試合前のパフォーマンスアップしたい方はぜひご相談ください

ゴルフで腰痛

「あなたの笑顔が私の笑顔」