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腰の筋肉を緩める

ブログ

2018/08/04 腰の筋肉を緩める

こんばんは

今日もブログを読んでいただきありがとうございます
東村山で唯一の慢性腰痛専門 女性院長 ひろ整体院 山本広美です
今日も体のことに真剣なあなたにお得な最新の情報をお届けします

 

 

 

本日、スポーツセンターで

バレーボールのジュニア育成企画で

FC東京さんが教えにきてくれました

 

その中でテストマッチとして

笛を吹かしてもらいました

 

プロの試合の主審ができるのは

このときくらいなので

毎年いい経験をさせてもらってます

 

腰のゆらゆらストレッチ

朝起きたらすぐ、夜寝る前にやってみてください!

 

 

 

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