腰押し合いストレッチ

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腰押し合いストレッチ

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こんばんは

今日もブログを読んでいただきありがとうございます
東村山で唯一の慢性腰痛専門　女性院長　ひろ整体院　山本広美です
今日も体のことに真剣なあなたにお得な最新の情報をお届けします

今日は第9回食整会でした

６名のお客様が来ていただきました

肩こり、首こりのストレッチをお伝えしました

ストレッチをする前に自分の首の回り方を

見ていただき、ストレッチをした後に

確認していただいたのですが、

なんと、可動域が断然増えたり、

違和感やハリ感が無くなったり、

効果抜群でした

次はぜひみなさんも遊びに来てくださいね

今日は腰痛体操をお伝えします！

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