東村山市で腰痛なら絶対に当院へ

おはようございます

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

東村山市で唯一の女性院長　ヒロ整骨院の山本広美です

今日は４時に起きたのですが、少し前と比べて日の出が遅くなっているのに

気が付きました

だんだん秋が近づいているんだなぁと感じました

朝のテレビで水中にいるだけで、血行が良くなっているという

実験結果が出ていました

ならば水中で軽くエクササイズを行えば肩こりや、腰痛、膝痛なども

改善していくのではないか、ということで、それぞれ痛みがある人に

水中エクササイズを行わせました

まず、肩こりや腰痛は血行障害で筋肉が固くなり滑走性が悪くなり、

痛みがでるので、水中でのエクササイズはとてもいいと思いました

しかし、さぁやろう!!

と自分に気合を入れないと難しい所があるのかなぁと感じます

気合が入った方は是非お試しください！

東村山市の

「あなたの笑顔が私の笑顔」