健康を意識するなら

こんばんは

今日は事業を起こして以上、やらなくてはいけない確定申告の

準備で、記帳についての説明会がありました

私の仕事は患者様からいただく施術料、ただ一つなので

とても分かりやすいのですが、今はカードで支払ったりすることが

あるので、買った日や支払いの日などを明確にしないといけないので

しっかりと帳簿をつけないといけないと思いました

健康を意識するなら、まずやってほしいことがあります

ストレッチや運動も大切です

しかし、そのストレッチや運動をもっと効果的にするのが

「白湯」を飲むことです

一度沸かしたお湯を少し冷ましたもののことですね

まず、何がいいかというと、体を温めます

体温が上がり、代謝を上げます

体を温めると循環が良くなります

内臓の働きが良くなり、腎臓や肝臓が活発になり、

体の毒素をため込まないで外に出してくれます

さらに免疫力がアップします

利尿作用があり、老廃物も排出してくれます

これからの寒い冬はもちろん、夏にも飲んでほしいです

どんなサプリメントより効果があると思っています

健康を意識するなら