腰痛と寒さ

こんばんは

 

 

 

今日は流れ星が見えるというのでベランダでしばらく星を眺めていたのですが

あいにく、流れ星を見ることができませんでした

近くに街灯があるため、少し見にくかったです

残念賞でした

 

 

 

この度、ヒロ整骨院を改め、ひろ整体院に名前が変わることになりました

ヒロ整骨院は開業当時から使っていたのですが、法的な観点から、

名前を変えるのが適当との判断のため、変えさせて頂きました

特に私がやっていることに変わりがあるわけではないので

ご安心ください

 

 

 

ここのところ、日本海側や北海道ではすごい雪で、

少し降っただけでパニックってしまう東京人には

想像もつかない状態です

寒いと筋肉が固まってしまう状態が続き、何もしてなくても

腰が痛くなったりします

寒いと、部屋から出たくなくなり、イコール動かない、動かないと余計固まって

しまいます

悪循環のうずにはまっていきます

 

 

 

人間は朝起きてから、よしがんばるぞ！！とやる気になって

そこから時間がたつとどんどんやる気がなくなっていきます

 

 

そうです

 

 

 

朝が勝負なんです

朝、さぁ歩くぞ！！

と気合を入れるとけっこう歩けます

朝です

 

 

腰痛防止のために

朝の行動を推進します！！

 

 

腰痛と寒さ

 

 

 

 

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