足の裏

こんばんは

今、スポーツが熱いですね～

駅伝、サッカー、バレーボール、頑張っている姿は

ほんとに元気をもらえます

勝負では必ず頂点が決まりますが、

負けても勝ってもみんなおめでとうと言ってあげたいです

皆さん、足の裏のケアってしてますか？

足の裏って大事なんですよ～

沢山のツボがあり、そこが滞ってしまうと不調をきたします

足を刺激して治ってしまう腰痛もけっこうあるんです

足の指を1本1本よーくマッサージしてください

足の裏、土踏まずのあたりをマッサージしてください

これだけで次の日の足の運びが違ったりします

ぜひ、お風呂でやってみてください

足の裏