五十肩

こんばんは

最近、メロンパンが異常においしく感じて、いろいろなところの

メロンパンを買いあさっています

今のところ、ファミマのメロンパンが一番おいしいと感じます

写メをとってコメントを載せていこうと思ってます

五十肩のお話です

五十肩の原因ははっきりしておらず、一般的に加齢変性と言われています

肩周りの筋肉の強さのアンバランスが引き起こします

いきなりなることが多く、突然、激しい痛みと可動域が減ってしまうという

辛い症状に見舞われます

洗濯物を干そうとしたとき、

つり革につかまった時、

腕を上に上げる動作でなることが多いようです

そしてそれから、痛みがしばらく（２～３か月）続き、肩が動かなくなり、

長い人では2年もの間苦しむ人もいるそうです

五十肩は予防できます

やはりここでも体操なんです

体は動かさないと使えなくなります

肩を回す運動をしましょう

やり方は、文字だと少しわかりずらいので、ぜひ予防したいという方は

メールでも、電話でも頂ければご説明いたします!!

五十肩