090-2177-0535
スポーツで足がつった時
こんばんは
今日もブログを読んでいただきありがとうございます 東村山で唯一の慢性腰痛専門 女性院長 ひろ整体院 山本広美です 今日も体のことに真剣なあなたにお得な最新の情報をお届けします
今日は私が活動しているバレボールチームの
試合があり、体を動かしてきました
フォーメーションを変えたばかりなので
バタバタしてしまい、優勝することは
できませんでした
次の大会に向けて練習していきたいと思います
スポーツの時に足がつる原因として
疲労、筋のバランスが悪いことが挙げられます
なってしまったら軽いマッサージ、
固定をすると楽になります
キネシオで固定するといいですね
そんな場面に出くわしたらぜひ、やって見てください
ダイエットのことならベックダイエット!! https://0163mama.wixsite.com/diet
「あなたの笑顔が私の笑顔」 ひろ整体院 090-2177-0535 東京都東村山市久米川町2-29-40-103 スポーツセンター 徒歩1分
21/06/17
21/01/15
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こんばんは
今日もブログを読んでいただきありがとうございます
東村山で唯一の慢性腰痛専門 女性院長 ひろ整体院 山本広美です
今日も体のことに真剣なあなたにお得な最新の情報をお届けします
今日は私が活動しているバレボールチームの
試合があり、体を動かしてきました
フォーメーションを変えたばかりなので
バタバタしてしまい、優勝することは
できませんでした
次の大会に向けて練習していきたいと思います
スポーツの時に足がつる原因として
疲労、筋のバランスが悪いことが挙げられます
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