股関節ストレッチ

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股関節ストレッチ

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こんばんは

今日もブログを読んでいただきありがとうございます
東村山で唯一の慢性腰痛専門　女性院長　ひろ整体院　山本広美です
今日も体のことに真剣なあなたにお得な最新の情報をお届けします

寒い日が続いています

この前まで暑い暑いと言っていたのに

なんだか体がびっくりしています

股関節が硬くて

あぐらがかけない方がいらっしゃいます

股関節の動きが悪いと

小さな段差につまずいたり、

疲労感が強かったり、

腰痛になてしまったり、

体に師匠をきたすので

今日は股関節のストレッチをお伝えします

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