肥満と膝痛

おはようございます

 

 

今日もブログを読んでいただきありがとうございます

東村山で唯一の慢性腰痛専門　女性院長　ヒロ整骨院　山本広美です

 

 

今日の朝から携帯電話電源が切れたり、付いたりしてそれ以上の操作が

できなくなってしまいました

患者さんに迷惑がかかるといけないので、夕方には見てもらおうと思っています

携帯が使えないとなんて不便なんだろうと…つくづく思ってしまいます

 

 

今日は肥満と膝痛のお話です

関係性は大ありです

プラス老化が加わると最強ですね…

なんかいいものみたいに言ってしまいましたが、そうならないように予防はしておきたいものです

 

「50過ぎてから、一気に来たわ～」「やばい、体重が落ちないよ～」というひとが多いです

 

 

簡単にいうと、膝の関節の間に軟骨というクッションがあるんですが、それが

歳とともに擦り減っていきます

お考えの通り、体重が重ければそれだけの負担がかかるわけです

そういう状態が長く続くと膝関節が変形してきて、痛みが出てきます

 

 

では体重が少なければ軟骨も擦り減らないし、変形もしないかと言ったら

そんなことなくて、他にも原因はたくさんあります

やっぱり行き着くところは、人それぞれの癖、立ち姿勢、歩く姿勢、長年良くない体制でのお仕事

生活習慣…

積み重なったものです

 

 

 

それに加え、体重が気になっているあなたが、今少しでも膝の痛みを軽減したいと思うのであれば、

無理のないダイエットと膝の痛みを出している原因を突き止めることをお勧めします

 

 

どうやったらいいのかわからないよ…

という方はすぐにご相談ください！

あなたが早く気付けば楽になるのも早いです

一緒にがんばりましょう!!

 

 

肥満と膝痛

 

 

「あなたの笑顔が私の笑顔」