腕から腰痛

こんばんは

 

 

今日は都内で研修があり、参加してきました

昨日に引き続きの研修でまた一つレベルアップしてきました

すべて痛みを抱える方へ還元するための技術習得です

死ぬまで勉強していきます

 

 

先日行った国体でケアした選手が、ライトウェルター級成人の部で

明日の決勝に進みました

オリンピック代表候補選手なのでぜひ頑張ってほしいです

 

 

お仕事でパソコンを使う方は多いですよね

たまに使うぐらいならいいのですが、朝出勤してそのまま帰るまで

パソコンの前から離れられない方もいらっしゃいますよね

 

 

いくら仕事の合間にストレッチしても目は疲れる、首は痛くなる、

座ったままということで腰も痛くなる…

 

 

ですがその腰の痛み、座ってただけが原因じゃないんです

 

 

さて、どこだと思いますか？

 

 

パソコンて、手を使いますよね

酷使しますよね

そうなんです

肘から先の前腕が原因となることもあるのです

肘の近くのぷくっとしたところあたり、押さえると痛くないですか？

とても固くなっていると思います

 

親指の手のひらの付け根のぷくっとしたところ、

痛いんじゃないですか？

 

そういうところから腰痛が来たりするんですね

 

 

固くなっているところをマッサージするとそのばでは痛みが弱くなり、

応急処置にはなりますのでぜひやってみてください

腰痛も軽くなると思いますよ

 

 

腕から腰痛