肉離れの後

こんばんは

冬になる前の時期はいつも、お腹が空いて空いてしょうがないのですが、

皆さんはそんなことないでしょうか

かぼちゃ、さつまいも、くり…

みんなが私を呼んでいます…

スポーツ中に肉離れをおこし、その後もずーっと痛みが取れない、

肉離れだけではなくて、捻挫なんかもそうですね

そんなことよくあります

しかし、それは肉離れを起こした時にしっかり治せてなかった

ということです

肉離れとは筋肉が断裂し、ピーンと張ったゴムが切れてはじけるように

筋肉の端っこが飛び散り、切れ端はぐちゃぐちゃの状態になります

そのぐちゃぐちゃに切れた筋肉の端っこを素早く整えてあげないと

うまくくっつかず、痛みが残ってしまい、何度も繰り返すということに

なります

怪我をしたときにどんな処置をしたかで決まるといってもいいかも

しれません

動いている時は痛みをあまり感じなかったりするのですが、

おかしいなと思ったら、様子を見ましょう

最悪な状態にならないために。

肉離れの後