腰痛とコルセット

こんばんは

最近、グリーンバスで来られる方が多くなってきたので、

グリーンバスと銀河鉄道の時刻表を乗せようと思います

少しお待ちください

グリーンバスは最終が早いので、遅い時間に東村山から来られる場合は

銀河鉄道をお使いください

昼も、夜も、出かけるときはずーっとコルセットをしている方がいらっしゃいました

支えがないと不安、夕方になると腰が重くなる、という理由だそうです

確かに筋肉の補強をする存在であるので安心感はあると思います

が、しかしそれはとても危険です

本当の筋肉が、あぁ、この程度の筋力を使えばあとはコルセットがやってくれる！

と思って力を出さず、その少ない筋力のまますごし、結局筋肉を使うことを

忘れてしまうのです

ぎっくり腰になりやすくなったり、腰がくだけたり、

力が入らなくなったりします

その前に、コルセットを外せるように腰回りの筋肉を

復活させることが大事です

そのためにはしっかり腰痛を治すことが先決です

腰痛とコルセット