トレーニングの成果

こんばんは

先ほど、ス―パーに行って買い物をしてきました

そのスーパーにはパン屋さんが入っていて、夕方６時を過ぎると、安くなります

いつもそれを狙って行くのですが、今日は少し出遅れてしまって

パン屋さんに着いたらもうほぼ商品がありませんでした…

残念賞でした！

トレーナーで学校に行ってきたんですが、まぁ～寒い!!

昼間でも風が強くて、気温が上がらず、凍えました

今年春から体力強化するために、タイヤトレーニングを取り入れて来たのですが、

慣れてきたし、選手権予選も終わったので

トレーニングメニューを追加することにしました

トレーニングの成果が出るのは、頑張って毎日続けることが大事です

春から始めたタイヤトレーニングもみんながんばって今まで続けてきました

自分では感じられないかもしれませんが、体は少しづつ変わっています

これから行うトレーニングは瞬発力を鍛えるトレーニングを取り入れました

その場の環境でどんなことができるのか考えるのはとても楽しいです

これからのトレーニングは結構きついので

子供たちは楽しくないかもしれませんが…

トレーニングの成果