冷え性

こんばんは

 

 

 

最近、自分の命があと２、３カ月だったら何をするのか

ということをよく考えます

自分がやらなければいけないことはなんなのか、

子供のためにしなければいけないことはなんなのか

考えるんですが、答えがいまだ見つかりません

その答えがこれから自分が生きていくミッションなんだと思います

いつ答えが出るんですかね…

 

 

 

冷え性は特に女性に多く、夜は冷えでなかなか眠れなかったり

する方も多いようです

 

糖尿病を持たれている方は特に足先は血行が悪くなるため、

冷えが激しいです

カイロを貼ったり、マッサージしたり、しているにもかかわらず、

なかなか改善しないですよね・・・

 

 

冷え症の方は体全体の血行が悪いために起こることが多いので

手先や足先だけ温めたとしてもそれは根本の改善にはなりません

 

少し長い目で見て、体質改善をしていく必要があります

 

 

 

まず、手始めに、冷たいものを控えて、白湯を飲む習慣をつけてみてください

一度沸かしたお湯を飲みやすい温度にさまして飲みます

 

 

内臓を温め、消化を助けたりする効果もあります

 

 

白湯はいいことばかりなので、ぜひ試してみてください

癖になりますよ

 

 

 

冷え性

 

 

 

 

「あなたの笑顔が私の笑顔」