きのこのこ

こんばんは

今日は阪神淡路大震災から23年も経つんですね…

あの震災は天災は防ぐことはできないのですが、

必ず、起こると一人一人が思うことが大事なのかなぁと思います

ビルを建てる人、川沿いに住む人、みんなが万が一のことを

考えられるといいですね

私は無類のきのこ好きで

けっこうきのこの日が続いてもあまり気になりません

全部好きなのですが、特に好きなのが、まいたけ。

天ぷらで食べるとたまりません

昨日は大豆でしたが、今日はきのこの話をしたいと思います

きのこは食物繊維が多く、便秘の改善、体の不要物を出してくれます

そしてなんてったってカロリーが低い

ダイエットにピッタリ!!

そしてミネラルが多く、体を整えてくれる、最高食品です!!

しかし!!!

みなさんもご存じのとおり、きのこには毒があるものがあります

ここに気を付けなければなりません

きのこ狩りも楽しそうですが、絶対に知識を付けてから

行きましょうね

きのこ