インフルエンザ予防

こんばんは

 

 

 

風邪をひいてしまい、咳が止まらなくなってしまいました

患者さんに不快な思いをさせてしまい、

途中で治療できなくなり、

そこで、中止となってしましました

ほんとうに申し訳なく思っております

医療人として、自分の体の管理ができないというのは

恥ずかしいことです…

病院に行き、薬をもらってすぐに飲んだところ、

ずいぶん楽になりました

 

 

 

インフルエンザが流行っているようです

学校でも学級閉鎖が進んでいるみたいです

今年はB型が流行っているみたいですね

 

高齢者の方や、妊婦さんは気を付けなければいけません

肺炎などを併発し、重症化することがあるからです

 

 

予防接種はもちろんのこと、

人ごみに行かない、マスクをつける

手洗いとうがい

栄養と休息を取ること

乾燥しているとウイルスが活発化するので、

加湿する

 

インフルエンザにかからないように予防することが大事です

 

免疫力が下がるとウイルスに感染しやすくなるので

しっかりとした、食事を取りましょう

 

睡眠も大事ですね

寝不足は体力を消耗します

 

 

内臓を冷やさないように温かい食べ物を取るようにしましょう

 

 

元気に冬を乗り越えましょう!!

 

 

インフルエンザ予防