老いる不安

こんばんは

今になってみぞれとは…

もう寒いのはうんざりと思っているのに…

そろそろ３月になるのに、まだまだ冬日。

もう、いい加減にしてくださいよ…

と言いたくなります

月に一回、メンテナンスに来ている患者さんがいます

歳を取ることが、先が見えず怖いと。

今までできなかったことが突然できなくなって

老いを感じる…

だから、健康なときにこれからも健康でいられるように

食事、運動、に意識を向けて自分の体を大事にしています

今まで踏み入れたことのない世界へ、戻ることのない道を

歩いて行かなければならない不安は誰しもこれから

やってきます

それをどうやって克服するか…

だた、恐れおののいていても何も始まらないので

自分のために周りのために、少しだけ意識を体に向けてみませんか

少し考えて行動するだけで、体は変わります

体は答えてくれます

老いる不安