我慢していませんか？

こんばんは

 

 

 

今日は確定申告のために申告会に行ってきました

初めてのことで、何にもわからず、入力の仕方も

自己流で、担当の方にお手数をかけてしまいました

しかし、その方がまたできた方で、この確定申告の忙しいさなかにも

関わらず、ほんとに親身になってくれて、１時間待たされても

それを忘れるくらいのお方でした

人間ができた方です

見習いたいと思います

 

 

 

最近、坐骨神経痛の方が多くいらっしゃいます

お尻からももまで痛みやしびれが出ます

症状の出方は人それぞれで、座ると出る、歩くと痛みだす、

とさまざまです

 

 

座骨神経痛の末路は歩くのも困難になります

ある程度のところまでは治りますが、そこから先は難しいという

限界点があります

 

 

そこまで、我慢されたことは本当にすごいことだと思います

でも、その我慢はぜひ他のことに使って頂きたい…

あなたが我慢強いのはとてもよくわかりましたので、

もう我慢しないでください

 

 

本当は治る病気を諦めたくありません

 

 

 

腰ストレッチを一つ紹介します！

 

立ち姿勢で行います

足は肩幅に開き、両手をそれぞれお尻にぺたんとつけます

付けた両手をグーッと前に押していきましょう

1，2，3で一度力を抜いて、もう一度

これを５回くらい続けます

 

毎日やることで、腰の伸ばせる域が広がります

 

 

是非お試しください

 

 

 

我慢してませんか？